Tüm Tarif ve Gönderiler Etiketlendizayıflama

Sağlıklı Tarifler

Karnıbahar Püresi Tarifi

Puan: (4 / 5)

Karnıbahar Püresi Tarifi, tek başına ızgara sebzelerle veya etlerle mükemmel uyumludur. Çok hızlı bir şekilde ...

Devamını oku...
Bulgurle Sağlıklı Ayva Dolması

Soğan, Elma ve Ayva Dolması Tarifi

Puan: (5 / 5)

Sağlıklı ama bir o kadar da göz dolduran bir akşam yemeğinde, sunum da en az ...

Devamını oku...
Spor Öncesi için Omlet tarifi

Kinoa Quinoa ile Omlet Tarifi

Puan: (0 / 5)

Özellikle Pazartesi sendromuna birebir bu lezzetli, hafif ve enerji veren, modumuzu değiştiren tarifi BirTatBirKoku Mutfağı’nda ...

Devamını oku...
Smoothie Tarifleri

Detox ve Canlandıran Smoothie Tarifleri

Tarif Kategorisi: Mutfak:
Puan: (0 / 5)

Hafta Sonu hepimiz biraz abartırız..Bütün hafta her ne kadar sağlıklı beslenmeye çalışsak da cuma akşamı ...

Devamını oku...
Pancake Tarifi

Çörek Otlu Pancake Tarifi

Puan: (0 / 5)

Spor sonrası veya lezzetli, sağlıklı kahvaltılar için için çok yumurtalı, Çörek Otlu Pancake Tarifi 🙂 ...

Devamını oku...
Spor öncesi atıştırmalık tarifi

Fıstık Ezmeli Diyet Scone Kurabiye Tarifi

Tarif Kategorisi: Mutfak:
Puan: (5 / 5)

Ara öğünler bazen zor geçebiliyor. Özellikle akşamüstü keyifli lezzetli atıştırmalık arayışı. Veya spor öncesi enerji ...

Devamını oku...

Müsli ile Kolay Pancake Tarifi

Tarafından: | 0 Yorum | On: Temmuz 19, 2014 | Kategori: Blogumuz, Genel, Seyahat ve Yemek

sağlıklı tarifler birtatbirkoku.com da

Hava çok sıcak…Geçen kış başladığımız diyet macerası 2 ileri 1 geri ama toplamda iyi sonuçlarla devam ediyor. Ramazan Ayı’nın gelmesi, en başta mis gibi Ramazan pideleri, sonrasında zengin iftar sofraları ve bol hamur işli sahur sofraları ile ilk haftalarda bizi biraz durdurdu. Ramazan öncesinde İtalya Yolculuğu özellikle nerdeyse hergün tükettiğimiz... Devamı

Devamını oku...

Hayatın Tadı Tuzu Kaçmadan sağlıklı ama lezzetli seçeneklerle Burçe Tatar’ın sağlıklı beslenme ve zayıflama günlüğünde 21.Gün Akşam Yemeği : Diyet Köfte Tarifi yanında Sote Enginar Kalpleri

Tarafından: | 0 Yorum | On: Ocak 30, 2014 | Kategori: Blogumuz, Seyahat ve Yemek

köfte tarifi

Hayatın Tadı Tuzu Kaçmadan Sağlıklı Beslenme ve Zayıflama Günlüğünde 21.Akşam yemeğine geldik..Diyetten çıkmadan nefis köfteler hazırlayabileceğinizi biliyor muydunuz? Önemli olan akşam yemeği için listenizdeki et gramında yağsız kıymadan ve bayat tam buğday ekmeğinden hazırlamanız..Tabi baharat ve sos/salçalarla, taze otlarla tatlandırabilirsiniz. Hafif zeytinyağı da ekler yoğurur, kızgın teflon tavada pişirirsiniz..Yanında söğüş... Devamı

Devamını oku...