Tüm gönderiler Seyahat ve Yemek

Zencefilli Balık Çorbası

Tarafından: | 0 Yorum | On: Ocak 16, 2014 | Kategori: Blogumuz, Seyahat ve Yemek

diyet balık yemekleri

Hayatın Tadı Tuzu Kaçmadan sağlıklı ama lezzetli seçeneklerle Burçe Tatar’ın zayıflama günlüğünde 10. Akşam Yemeği : Zencefilli Balık Çorbası Bugün çok fazla pasta, kek, hamur işi denemek ve yazmak durumunda kaldım yine..Pakmaya Anneler Günü kitabı için, çok da keyifli ve güzel bir kitap oldu…Malesef bir yandan bunlarla çalış, hazırla, kokla,tat... Devamı

Devamını oku...

Hayatın Tadı Tuzu Kaçmadan sağlıklı ama lezzetli seçeneklerle Burçe Tatar’ın zayıflama günlüğünde 10. Sabah Kahvaltısı

Tarafından: | 0 Yorum | On: Ocak 16, 2014 | Kategori: Blogumuz, Seyahat ve Yemek

sağlıklı kahvaltı seçenekleri birtatbirkoku.com

Hayatın Tadı Tuzu Kaçmadan sağlıklı ama lezzetli seçeneklerle Burçe Tatar’ın zayıflama günlüğünde 10. Sabah Kahvaltısı Diyete başladığımızdan bu yana 9 gün geçmiş, bugün, 10. gün ve yarın ilk ölçüm var. İlk ölçüme genelde çok fazla beklentiyle girersiniz, öyle olmayınca da diyetlerin birçoğu rafa kaldırılır. Geçmişte ben de bu hatayı yaptım,... Devamı

Devamını oku...

Hayatın Tadı Tuzu Kaçmadan sağlıklı ama lezzetli seçeneklerle Burçe Tatar’ın zayıflama günlüğünde 9. akşam : Kuru Patlican Dolması Tarifi

Tarafından: | 0 Yorum | On: Ocak 16, 2014 | Kategori: Blogumuz, Seyahat ve Yemek

diyet patlican dolması tarifi

Hayatın Tadı Tuzu Kaçmadan sağlıklı ama lezzetli seçeneklerle Burçe Tatar’ın zayıflama günlüğünde 9. akşam : Nohut ve Tavuk Harcı ile Kuru Patlican Dolması Tarifi : 9. Akşam, bir önceki akşam haşladığım tavuk göğsünü kullanarak çorba yapmak istedim önce, yanında yoğurt ile beraber, Minestrone adı verilen İtalyan Mutfağı’nın geleneksel çorbası, sebzelerle,... Devamı

Devamını oku...

Hayatın Tadı Tuzu Kaçmadan sağlıklı ama lezzetli seçeneklerle Burçe Tatar’ın zayıflama günlüğünde 9. sabah :Un Kullanmadan Sağlıklı Diyet Pancake Krep Tarifi

Tarafından: | 0 Yorum | On: Ocak 15, 2014 | Kategori: Blogumuz, Seyahat ve Yemek

unsuz pancake tariff

Hayatın Tadı Tuzu Kaçmadan sağlıklı ama lezzetli seçeneklerle Burçe Tatar’ın zayıflama günlüğünde 9. sabah :Kullanmadan Sağlıklı Diyet Pancake Krep Tarifi : Kahvaltı, Kahvaltı..Çocukluğumuztan itibaren hep günün en önemli öğünü..Bence sağlık açısından olduğu kadar keyif açısından da öyle..Kariyerimin ilk yıllarında, Boğaziçi Ekonomi’den mezun olduğumda ilk işlerim tahmin edersiniz ki finans üzerineydi..Okul... Devamı

Devamını oku...

Hayatın Tadı Tuzu Kaçmadan sağlıklı ama lezzetli seçeneklerle diyet tarifler, Burçe Tatar’ın zayıflama günlüğünde 8. akşam

Tarafından: | 0 Yorum | On: Ocak 15, 2014 | Kategori: Blogumuz, Seyahat ve Yemek

sağlıklı diyet tarifler

Hayatın Tadı Tuzu Kaçmadan sağlıklı ama lezzetli seçeneklerle diyet tarifler, Burçe Tatar’ın zayıflama günlüğünde 8. akşam : 8. Akşam, Salı akşamı, baktım ki 2 kişi Burakla ben, her türlü aksiliğe ve kendisinin diyeti her türlü kaynatma çabalarına karşın nihayet senkronize olmuştuk. Sağlıklı beslenme yolunda, en önemli aşamaya, “kabullenme” safhasına gelmiştik..... Devamı

Devamını oku...

Kim Espresso sevmez :)

Tarafından: | 0 Yorum | On: Ocak 15, 2014 | Kategori: Blogumuz, Seyahat ve Yemek

birtatbirkoku.com

Sabahları kahvaltıyı çok geciktirmemek aç kalmamak önemli tabi, özellikle de diyet yaparken. Ama önce çocuklarla ilgilenmek, evi toplamak veya bizim gibi önce köpekleri besle, gezdir, spor derken ara açılıyor ise, size tavsiyem güne güzel bir sade Türk Kahvesi veya Espresso ile başlayın..Unutmayın kilo verirken keyfimizden ödün vermek yok. 😉 Devamı

Devamını oku...

Hayatın Tadı Tuzu Kaçmadan sağlıklı ama lezzetli seçeneklerle Burçe Tatar’ın zayıflama günlüğünde 8. sabah

Tarafından: | 0 Yorum | On: Ocak 14, 2014 | Kategori: Blogumuz, Seyahat ve Yemek

sağlıklı beslenirken lezzetli tarifler birtatbirkoku.com

Hayatın Tadı Tuzu Kaçmadan sağlıklı ama lezzetli seçeneklerle Burçe Tatar’ın zayıflama günlüğünde 8. sabah 🙂 Güne nefis müsli, süt ve elma dilimleri, üzerine biraz tarçınla başladık..Sizleri de kahvaltıda yeşil çay keyfi yapmaya davet ediyoruz :)Tabi Türk çayının yeri asla doldurulamaz 🙂 4-5 Yemek Kaşığı Musli 1 Su Bardağı Laktozsuz Süt... Devamı

Devamını oku...

Hayatın Tadı Tuzu Kaçmadan Kilo Verirken 7.Gün Tarifleri & Notları : Burçe Tatar ile 90 günlük diyet ve sağlıklı beslenme yolculuğu. Kırmızı erik yatağında buharda levrek tarifi. kahvaltıda tarçınlı yumurtalı ekmek tarifi

Tarafından: | 0 Yorum | On: Ocak 13, 2014 | Kategori: Blogumuz, Seyahat ve Yemek

sağlıklı yemek tarifleri

Hayatın Tadı Tuzu Kaçmadan Kilo Verirken 7.Gün Tarifleri & Notları : Burçe Tatar ile 90 günlük diyet ve sağlıklı beslenme yolculuğu. Kırızı erik yatağında buharda levrek tarifi. kahvaltıda tarçınlı yumurtalı ekmek tarifi : Kahvaltıda, Yumurtalı ekmek, French toast oldum olası en sevdiklerimden..1 yumurta + 1 yumurta beyazını, 1-2 yemek kaşığı... Devamı

Devamını oku...

Hayatın Tadı Tuzu Kaçmadan Kilo Verirken 1. Hafta Akşam Yemekleri : Burçe Tatar ile 90 günlük diyet ve sağlıklı beslenme yolculuğu

Tarafından: | 0 Yorum | On: Ocak 13, 2014 | Kategori: Blogumuz, Seyahat ve Yemek

diyet akşam yemekleri

İlk hafta her zaman zordur..Ya çok iyi uygulanan bir program sonrası aniden inanılmaz bir değişiklik görme beklentisi ve sonunda tabii ki çok erken olduğu için bunu hissedememe, özellikle de kıyafetlerde..ya etrafın esprili ve alaylı hatta şakayla karışık sabote çalışmaları..Özellikle de iki kişi beraber yapıyorsanız ve hayatınızdaki kişi Burak kadar fast... Devamı

Devamını oku...

Hayatın Tadı Tuzu Kaçmadan Sağlıklı Kilo Vermede 2.3.4. gün kahvaltılar :Burçe Tatar ile 90 gün Sağlıklı Beslenme ve Yağ yakma, kilo veme amaçlı lezzetten ödün vermeyen hafif Tarifler

Tarafından: | 0 Yorum | On: Ocak 11, 2014 | Kategori: Genel, Seyahat ve Yemek

Hayatın Tadı Tuzu Kaçmadan Sağlıklı Kilo Verme yolunda 2.3.4. günler : Burçe Tatar ile 90 gün Sağlıklı Beslenme ve kilo veme amaçlı lezzetten ödün vermeyen hafif tarifler : Kilo vermek, hafiflemek daha ağlıklı beslenmek adına yola çıktığınızde sizi bilmiyorum ama benim için en zoru 2. gündür..Asıl karar anı ikinci gün... Devamı

Devamını oku...